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模特8大基本训练方法

8月6日人定湖外拍练习 蜂鸟模特大赛

本篇文章给大家谈谈模特8大基本训练方法,以及八字模特练习对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。

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模特8大基本训练方法

8个技巧教你找出模特的最美角度

1、站墙

五点一线法,后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线紧靠墙面,收腹挺胸提褪,脚掌并拢,双腿膝盖处夹一张纸,坚持40分钟。

2、韧带拉伸

主要放松颈部、肩部、腰部、腿部肌肉。避免走秀时肌肉僵硬,肢体不协调的尴尬。很多人在走秀时,跟不上节奏,总感觉手脚摆动不是太协调默契,走的时候整体动作做不开。有一部分是肢体没有很好拉伸的原因。

3、踢步子

模特与常人走路最大的区别之一就是迈步大。要怎么样走出气场?怎样走的霸气?首先要学会慢动作踢步子。

练习时,要以一字步(猫步)为根基(双腿在一条直线上行走),脚、腿、腰、头、手形成整个身姿韵态,表现和谐的乐感。行走时要有提胯的感觉。古人说:“运上丹田气,精神勇气增”,可见如果小腿用上力气,行走效果会更好。穿高跟鞋行走时脚尖应先落地,穿平跟鞋练习时脚跟先落地,但要有脚尖先着地的感觉,以保证小腿要和大腿在同一直线上,这样表演才能达到理想效果。

4、胯部训练

女模练习时,用胯部找节奏。双手叉腰,双腿并直站稳,胯部跟着节奏左右摆动。一定要找准节奏,切记不要向后扭跨(体现为膝盖向后打直并臀部向后突起)

男模切记不能用胯部找节奏,可以用膝盖找节奏,力量感更强些。

5、摆臂训练

女模丁字步站立,男模自然站立,收腹、肩部打开,双手自然下垂,大臂带动小臂自然摆动。跟着音乐,找准节拍点。

如果实在找不力量点可以手拿重物练习,寻找力量感和平衡感。

6、眼神训练

眼神是模特的杀伤武器。可以根据自身的`风格定位来进行眼神练习。可以温柔、霸气、妖媚等等,也可以随身自由切换。

眼神练习主要练习专注力和表演力。专注力可以盯着镜子里的自己,找到适合自己的眼神,保持不动不眨眼,最长时间训练;也可以盯住远处某物,眼神不动,径直的往前迈步靠近。

表演力需要模特对想表达的风格形象有一个深度的了解,对自己想表达的情绪有清晰的梳理,做一个有内心戏有故事的girl or boy,并大胆的表现出来。

7、走姿训练

走台时,模特身体要挺起来,要感觉有一种向上拉动的力作用在身上,但不能发硬。脖子要直,头部要正,但不能僵。下巴要平,肩要自然下垂,双手要自然,忌挺腹撅臀,要挺胸收腹提臀。迈步时,出胯带动大腿,然后提膝,以小腿带动脚,走出直线,模特摆臂要自然,练习时以肩关节为轴,两臂自然伸直,前后交替摆动。台步要做到挺而不僵,柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时,要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。

8、造型训练

模特自身要对走秀的风格良好把握,通过音乐类型、服装类型、舞台主题等对风格进行判定。要有对风格的理解,把自身融入情境中展示自己或是服装,要敢做,敢演。

造型要适中,不能过于夸张,避免尴尬。

学模特可以矫正内八字么

可以。

儿童模特学习可以修正身体姿态。

如果孩子有0型腿、X型腿,内八字或外八字,含胸、驼背、斜肩等不良姿态情况。那就需要在你孩子的发育阶段前,通过系统的形体训练课程,可以有效的帮助孩子矫正腿型和走路的姿态,让孩子多一些纠正身姿弊病的机会。

少儿模特培训是一门集时装文化表演和形体素质展示为基础,以提升少年儿童整体形象气质、锻炼勇敢自信风格为目的的一项综合性、时尚型、专业性很强的创新素质教育艺术表演新模式。

文章到此结束,如果本次分享的模特8大基本训练方法和八字模特练习的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!

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