夏至是几月几日:2021年06月21日,星期日夏至,二十四节气之一,斗指丙;太阳黄经为90°;公历6月21—22日交节。“至”的意思是此时降雨量开始增多。万物收藏皆归避,但因各地气候不同,所以并不一致。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气,夏至这天太阳到达黄经90°,几乎直射北回归线。夏至前后,中国大部分地区各地的气温普遍升高,雨量较其他节气增高。
夏至吃什么比较好我们从时令上来分析,从食物、气候上讲,夏至这天养生最重视自然界各种天然蛋白质、维生素和矿物质的均衡供应,最好多吃些鱼、虾、蟹、瘦肉、蜂蜜、豆浆、牛奶等富含蛋白质和B族维生素的食物。夏至前后,气温高、湿度大,人体出汗多,消耗也大,应适当多吃一些高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。这时饮食宜清淡,不宜多食肥腻之品,水果、蔬菜、瓜果等都可多食,少吃辛辣、生冷之品。同时,夏至这天天气炎热,要少吃寒凉的食物,如辣椒、生姜、茴香、桂皮、山楂、荸荠等,以免助热生疮,加重皮肤、体温上升。
天文学上有夏至是北半球各地一年中白昼最长的一天,气温最高,太阳角度最高,北半球各地日出的时间最短,但通常情况下夏至并不是一年中白昼最长的一天,因为北半球白天时间最短,夜晚时间最长。
夏至是二十四节气之一,是太阳的转折点,这天过后它将走“回头路”,阳光直射点开始从北回归线逐渐向南移动,北半球的白昼将会逐日减短。
古时,夏至日的“分”是指太阳到达黄经90°时为夏至节气。
至少在南北朝时已经流行。
夏至以后,虽然白天时间比较长,黑夜时间比较短,但是黑夜却相当短暂,