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弹腿八字口诀(十趟弹腿口诀)
弹腿八字,动作飞快,如蜻蜓点水般轻盈,身体迅速转移,让人眼花缭乱。这项运动在体育界中颇具盛名,拥有众多的爱好者和粉丝。弹腿讲究“八字口诀”,即须把腿弹得高、准、劲、快、直、灵、巧、美。高指的是腿要尽...
弹腿八字,动作飞快,如蜻蜓点水般轻盈,身体迅速转移,让人眼花缭乱。这项运动在体育界中颇具盛名,拥有众多的爱好者和粉丝。弹腿讲究“八字口诀”,即须把腿弹得高、准、劲、快、直、灵、巧、美。高指的是腿要尽...
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