当你作为一个水瓶座的人，被人放鸽子，很可能会感到非常失望和沮丧。水瓶座的人们通常对自己设定高标准，并期待别人也能够按照他们的标准行事。然而，现实常常不能满足他们的期望。当别人无法满足自己的期望时，水瓶座的人们可能会感到失望、生气、或者较长的时间内会感到自我怀疑。所以当你被放鸽子的时候，你需要采取一些行动来帮助自己摆脱这种情绪。 1. 别陷入自责 在被人放鸽子之后，水瓶座的人们可能很容易陷入自责的情绪中。他们倾向于责怪自己，认为自己没有做好工作。然而，要明确一点，被放鸽子不是个人失败的体现，这只是一个普通的人际关系问题。所以，在这种情况下，不要去责备自己，并向别人保持开放和积极的态度。 2. 多花点时间来处理你的情绪 被放鸽子可能是十分令人失望的经历，尤其是当你已经投入了很多心思和时间去做一些事情时，而结果却不如你所愿。在这种情况下，你可能会感到非常沮丧，但这并不代表你应该让情绪控制你的行动。取而代之的，你需要花些时间来理解自己的情感并试着去放松。一些活动，比如运动、听音乐、阅读、写日记等，都可以帮助你缓解自己的情绪。感到过失时，也要记得自我安慰，告诉自己还有下一个机会。 3. 不要钻牛角尖 对水瓶座的人来说，当他们被放鸽子的时候，很可能会陷入给事情过度分析的状态中。因此，在这种情况下，你需要避免过度分析和反复思考。如果你不能理清思路，那么就先将这件事放到一边。过一段时间之后，也许你会明白它为什么会发生，你会知道下一步的应该采取哪种方式。 4. 寻求支持 在处理失望情绪时，支持是非常重要的。你可以寻求身边的人的帮助，向他们倾诉你的感受。这样不但可以使你感到心里畅通，还可能会得到一些有益的建议或观点。另外，在社交活动中也可以找到一些新的朋友和同伴，增加自己的社交经验，缓解自己的情绪。 在结语中，要提醒的是，即使很多水瓶座的人们非常在意别人的看法，但你需要明白的是，你的价值不是由别人来决定的，而是在于你自己。所以，当你被放鸽子时，不要放弃自己，而是活在当下，寻找下一个更好的机会！