八字身弱是指八字中的身主，即自己的身体健康比较虚弱，易受到疾病的侵袭。
而命不好则是指命主的运势比较低迷，事业、财运等方面都有所不顺。
这两者结合在一起，便是一个比较糟糕的情况。
对于八字身弱的人来说，首先要注意自己的身体健康。
要多加锻炼身体，保持健康的生活习惯。
同时还要注重饮食营养的均衡，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
这样，才能够保持身体健康，不容易生病。
对于命不好的人来说，首先要注意心态的调整。
要保持乐观积极的态度，不断地积极进取。
面对困难和挫折，要有坚定的信念和毅力。
同时还要注重人际关系的建立和维护，与人和睦相处，争取更多的机会和支持。
当然，如果想要改善命运，还可以进行命理分析，找到自己的潜在优势和发展方向，针对性地进行提升和发展。
同时还要注重积累经验和知识，从而增加自己的实力和竞争力。
总之，八字身弱命不好的人需要注意身体健康和发展自身实力，同时也要注重心态的调整和人际关系的建立。
只要坚持不懈地努力，相信总会迎来好的运势和更美好的未来。