八字补火土，是八字学中的一种补救方式。
在八字中，如果缺乏火和土的元素，就容易出现身体不健康、缺乏自信、事业不顺等问题。
因此，如果我们的八字中缺乏这两种元素，需要通过补充火土来调整自身的命运。
补火可以通过多参加一些热情、激烈的活动来增强，例如参加运动、社交等。
同时，也可以通过吃一些辛辣、热性的食物来补充火元素。
然而，对于不适合或无法进行剧烈活动的人群，可以通过选择合适的瑜伽或冥想等静态运动，来增强身体内部的火元素。
补土可以通过增加自己的学习力和耐力来实现，例如阅读图书、申请学习、参加培训等。
此外，也可以通过选择一份稳定的工作，来增强自己的土元素。
从生活习惯方面来看，建议每天定时作息、饮食规律、保持客观冷静的心态等都有助于增加土元素。
最后，需要注意的是，不管是补火还是补土，都需要根据自己的八字情况来进行选择和调整。
此外，也需要保持心态平和、积极向上，才能更有效地改变自己的命运。